首先在手机上登录QQ和微信帐号，打开QQ聊天记录，找到需要传送的文件，然后点击打开需要传送的文件。

点击打开文件后，在手机右上角会看到“...”这样一个图标，点击打开这个图标。

点击“...”后可以看到手机下方出现了很多选项，这时候选择“用其他应用”打开。

打开后可以看到手机右上角出现“：”的图标，点击后出现三个选择，选择点击“发送”。

出现如下界面，点击微信发送给朋友，后进入微信页面，选择需要发送的好友，然后会看到如图所示页面，选择点击“分享”就完成啦。