正常人可以吸氧气，但是并不需要通过吸氧来改善脑部供血供氧问题,如感觉轻微乏力,犯困,通过坚持适量运动（非剧烈运动,应是有氧运动比如打太极拳,到空气质量好的地方散步,等等）或者头部按摩,即可改善体质,改善睡眠状态,增强记忆力等。如果感到体力明显不支,头昏严重等症状,那可以低流量吸氧加以改善。