破风是指自行车在运行时，由于前面空气被压缩，两侧表面与空气摩擦，以及尾部后面的空间成为部分弱阻力空间。自行车前最大阻力就是风，所以在前面挡风的人会比在后面跟骑的人多消耗20%以上的体力。

车队中的“破风手”起到保护队友，为队友节省体力的作用。在个人赛中，“破风手”往往牺牲自己，帮助“队王”获胜；在团体赛中，“队王”往往更多担任“破风手”一职，以帮助队中最弱的队友以获得团体的胜利。