依能苏打水不能经常喝，苏打水本身属于一种碱性饮料，它里面的碳酸氢钠含量比较高，经常喝苏打水可以在一定程度上调节体内的酸碱度，苏打水是碳酸氢钠的水溶液。

天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。