以下是制作Flash实例的基本步骤:

1. 创建一个新的Flash动画文档。在主界面中，单击“文件”菜单，然后选择“新建”选项。在弹出的对话框中选择Flash文件类型并设定文件属性。

2. 绘制需要的实例形状。可以使用“绘图工具”、剪贴板、颜色填充工具以及其他一些工具在舞台上绘制所需的形状。

3. 对绘制的实例进行编辑。可以使用“选择工具”完成移动、放大、缩小、旋转等操作。此时可以更改颜色、大小、透明度等属性。

4. 添加动画效果。可以使用时间轴和图层面板调整动画效果。可以使用蓝色按钮和滑杆来更改帧和延迟时间。

5. 编辑动画效果。对已经设计的动画进行修改和优化，可以使用“补间工具”来调整速度和增加中间帧。

6. 设置动画场景。添加适当的背景图像，增强视觉效果。

7. 测试和发布实例。测试实例的播放效果，并检查错误信息。如果满意可以将Flash动画发布为SWF文件，并将其嵌入到网页或其他应用程序中。

以上是创建Flash实例的基本步骤，不同的实例可能有不同的规格和要求，需要根据需要进行调整和修改。总之，需要勇敢地尝试、不断尝试、不断学习和巩固基础，才可以制作出优秀的Flash实例。