现在人们都深知保健的重要性，按摩是平常保健的一个很不错的方法。这一点我深有体会。可以去书店买一套《人体按摩穴位图》，找出所需要的穴位，也可针对下面的八个穴位进行一段按摩，体会一下。

照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴

申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药

内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴

外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”

列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师

后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴

公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴

临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤

希望大家都健康，快乐的生活！