稿件来源：石家庄新闻网
我已年逾古稀。前几天，我身体不适，全身疲软乏力，到一家中医门诊就医。大夫望闻问切后，对我说，这是重感冒所致。建议我临睡前用艾叶泡脚，泡四五天就会痊愈。于是，我买了200克艾叶。
晚上，我拿了一把艾叶（大约20克），放入锅中，加入适量清水，大火烧开之后继续熬煮15分钟左右取出。先倒一小部分，能浸到脚趾就可以，不能加冷水，等到水温慢慢降至脚可以忍受时，就把脚放到里面泡。水冷了，再加艾叶水，反复用热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失，泡的时候，要与平常穿的衣服一样多，身上微微出汗时就停止，然后按摩涌泉穴100下，就可以睡觉了。泡脚前，先喝杯温红糖水，以防口干。
艾叶又称艾草，是多年生草本植物。据《本草纲目》记载，艾以叶入药，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。用艾叶泡脚，能够有效促进体内血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，气血循环自然就会变得流畅。气血健康了，体内的寒气就会消失，重感冒也就不存在了。
我用艾叶泡脚，连泡5天，重感冒缓解了。患感冒的读者，不妨一试。田志钦/文