十二经脉
又称“十二正经”，是十二脏腑所属的经脉，也是经络系统的主体。
十二经脉的名称由手足、阴阳、脏腑三部分组成，
包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、
手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、
足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、
足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。
经脉的循行规律：
十二经脉的循行是有规律和次序的，手三阴经从胸腹走到手，手三阳经从手走到头，足三阳经从头走到足，足三阴经从足走到胸腹。
十二经脉的流注顺序：
十二经脉是气血运行的主要通道，其流注顺序起于手太阴肺经，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经，构成一个阴阳相贯、循环灌注的流注系统。
一：手太阴肺经
手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠是相表里的脏腑。
肺脏在五脏六腑中位置最高，呈圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。
二：手阳明大肠经
手阳明大肠经在食指与手太阴肺经衔接，联系的脏腑器官有口、下齿、鼻，属大肠，络肺，在鼻旁与足阳明胃经相接。
大肠经对淋巴系统有自然保护功能，经常刺激可增强人体免疫力，防止淋巴结核病的生成，因此它可说是人体淋巴系统的保护神。
三：足阳明胃经
足阳明胃经在鼻旁与手阳明大肠经衔接，联系的脏腑器官有鼻、目、上齿、口唇、喉咙和乳房，属胃，络脾，在足大趾与足太阴脾经相接。
胃是气血生成的地方，而气血是人体最基本的保障，所以，胃经是人体的后天之本，想健康长寿，想通体康泰，就不要忘了打通胃经，让它时时保持通畅旺盛。
四：足太阴脾经
足太阴脾经在足大趾与足阳明胃经相衔接，联系的脏腑器官有咽、舌，属脾，络胃，注心中，在胸部与手少阴心经相接。络脉从本经分出，走向足阳明经，进入腹腔，联络肠胃。
脾气旺盛的人，面色红润，肌肉丰满，精力充沛。另外，脾主统血，它是值得所有人用一生关注的统血大经，对于女性来说，更是无上的健康守护神。
五： 手少阴心经
手少阴心经在心中与足太阴脾经的支脉衔接，联系的脏腑器官有心系、食管、目系，属心，络小肠，在手小指与手太阳小肠经相接。
心经，顾名思义属于心，它如果出现问题的话，人就会感到心烦意乱、胁痛等，故称“心为君主之官”。对于心脏疾病，心经有很好的调理作用。
六： 手太阳小肠经
手太阳小肠经在手小指与手少阴心经相衔接，联系的脏腑器官有食管、横膈、胃、心、小肠、耳、目内外眦，在目内眦与足太阳膀胱经相接。
心与小肠相表里，小肠经是靠心经供应气血的，如果心脏有问题，小肠经就先有征兆，所以，手太阳小肠经是反映心脏能力的镜子。
七 ：足太阳膀胱经
足太阳膀胱经在目内眦与手太阳小肠经衔接，联系的脏腑器官有目、鼻、脑，属膀胱，络肾，在足小趾与足少阴肾经相接。
不论是眼部疾病，还是腿部疾病，抑或是后背脊椎问题，都可以找膀胱经上的大穴来解决。