一般来说，一对情侣开始恋爱之后总是少不了约会，约会总少不了吃吃喝喝。当然，就算你是单身，吃吃喝喝这件事估计也没少做。

而吃吃喝喝之后，如果不及时运动，那估计就只能投入“幸福肥”的大军了。

不过这也不是绝对的，谁说情侣在一起只能幸福肥！

朋友圈里总不乏秀恩爱的，但是跟这对韩国情侣比都弱爆了！

这是一对普通的韩国情侣，男的叫Song Jin Yoo，女的叫Shin Ji Hoo。小两口经常喜欢各种吃和逛街，营养过剩加上缺乏运动，使他们面临着幸福肥的烦恼，左边这张图是他们当初在洗手间的自拍。

男子原本体重为81公斤，体脂肪16%，他的女友体重为62公斤，体脂肪32%。

两人为了改变现状，于是一起拟定严苛的减重计划。

两人每天都结伴去锻炼，相互鼓励和监督，这样更容易坚持下去，而不会半途而废！

他们每天都做有氧训练。再结合每周两次无氧力量训练，每次一个半小时。随着时间他们开始看到对方的改变。

女孩短短四个月，体脂率降至不足18% ，体重从62公斤减至49公斤，小蛮腰清晰可见！

而男孩也从体重83公斤减至71公斤，体脂率也从16%降至5%左右，他在减肥的同时，也会注重增肌练习！

两人除了疯狂锻炼之外，饮食也是相当克制！煮鸡蛋、牛肉、鸡肉、水果蔬菜成了每天的主食！

他们甚至参加了健美比赛——

所以想要好身材就少不了锻炼啊！前方高能预警，单身狗注意！来看看网友们是如何把秀恩爱和健身完美结合的吧！

有了你的陪伴，俯卧撑那都不是事儿

还能再做500个！

你拍一啊，我拍一，时间就这么过去了。

仰卧起坐？小case！

我举，我举，我再举！

背上是整个世界，怎么会重？

看完，觉得受到了一万点的伤害有木有？！连运动也要花式秀恩爱了！什么也不说了，各自找对象运动去吧！

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