前者可以让心快速地清静下来

后者是指可以让躁动的心瞬间冷静下来的一种口诀

【道家.清心诀】

清心如水，清水即心

微风无起，波澜不惊

幽篁独坐，长啸鸣琴

禅寂入定，毒龙遁形

我心无窍，天道酬勤

我义凛然，鬼魅皆惊

我情豪溢，天地归心

我志扬迈，水起风生

天高地阔，流水行云

清新治本，直道谋身

至性至善，大道天成。

【道家.静心诀】

冰寒千古，万物尤静

心宜气静，望我独神

心神合一，气宜相随

相间若余，万变不惊

无痴无嗔，无欲无求

无舍无弃，无为无我。