胖肚子是因为长时间都是坐着，缺乏运动，并且腰部腹部那里格外容易堆积脂肪。而且长时间的饮食不规律，喝酒，都会长胖肚子，在这种前提下建议不要长时间坐在电脑前，规律饮食、经常锻炼身体、多多运动、多喝书水、注意休息。